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內容簡介
★佐編茶水間Zoey、Repeat的人類圖計程車、心智圖天后胡雅茹、演員王世緯、編劇作家袁瓊瓊、資深媒體主持人潘月琪，齊力推薦！──獻給廣大苦悶上班族，最後能救你脫離苦海的，不是燈塔，而是鎂光燈！★
推薦序-袁瓊瓊／作家、編劇
阿發這本書，似乎該歸類為「職場兵法」。我因為沒什麼上班的經驗，這一類的書幾乎從來不看。讀完之後，意外的發現「這種書」還滿有趣的。也算是開拓了我的閱讀疆界。不過，或許只是阿發寫的有趣，並不表示所有這一類的書都很有趣。
f對職場實在是認識不多，我的閱讀角度不大一樣。書中寫到的BOSS和同事的形形色色，我看到的不是職場的水很深，反倒是寫書的這個人。不太知道阿發的「上班」經驗有幾年，但是觀察出這樣多，這樣深刻，讓我意外的在阿發身上看到一種犀利。阿發本人，其實也很像書中所呈現的，不多話，似乎始終是旁觀者，但是非常敏銳。會把看到的部分立刻歸納整理，得出自己的一套思考出來。
伍迪阿倫說過：「喜劇是悲劇加上時間。」其實悲劇如果發生在距離之外，事不關己，通常也是喜劇。我沒吃過上班的苦，看這本書，因之很有種隔岸觀火的「樂趣」（抱歉）。許多人物和事態讓我發笑，覺得太精彩了，覺得完全可以拿書中的材料做一齣職場劇。而從戲劇觀點，這本書的四個大段落，其實正符合戲劇的起承轉合。一開始先警告大家：「不要幻想，真實世界裡不存在好老闆好同事」。之後就不留情的把人生的「實相」剝露出來：在職場裡，NG老闆和豬隊友才是「正常」。如果不想讓自己生無可戀，勢必得練就一套安身立命的功夫，而如何練出職場的「情非得已之生存之道」，阿發在書中有講，非常可能是本書「賣點」，我就不劇透了。
乾隆在南遊時，與金山寺的法磬禪師對話。兩人站在江邊，看著長江裡行船來往，皇帝問禪師：「這江上一天有多少船經過？」禪師回答：「兩艘！」乾隆詫異：「怎麼會只有兩艘？」禪師道：「一艘為名，一艘為利。」
這是許多人耳熟能詳的故事。人生於世，無論情不情願，都不免存身於這兩艘船上。「名利」既是人生目標，亦是生存之道，其實無可厚非。職場內眾生相，也是個人面對名利的態度。老祖宗講究「人和」，把這當最高級的處世智慧。阿發在書裡告訴了我們，在職場如何「做人」而又不失去自己。而在生活裡，如何「做人」，我們可以期待阿發的下一本書了。
推薦序-Zoey／佐編茶水間創辦人
我目前是位住在美國的全職個人品牌創業家，作為長年遠距／在家工作的一人公司，我其實一點都不後悔朝九晚五的那段歲月。
在大學畢業之後，我也和一般的社會新鮮人一樣在辦公室打卡上下班。當時的我內心滿懷不甘，恨不得能夠 Fire 自己的老闆，無憂無慮的在家工作。事隔多年，我的心願成真，但過往那些在公司拼死拼活、甚至覺得很委屈的時光，反而變成另一種心靈肥料，在我需要的時候為我撐腰。
《今天的人設是專業上班族》是我非常認同的理念，許多年輕人會想要在一畢業之後就「不用看老闆臉色，自己作主」，但其實，在職場上的收穫，不是只有金錢，而是許多無形的機緣、人脈、資源，甚至是一輩子的友情（或愛情）。
相信這本書，可以給正要踏入職場的新鮮人多一層觀點，或多一層經驗去思考自己的職涯與生涯規劃。
推薦序-Repeat／人類圖認證講師
身為人類圖的講師，最常遇到的就是來找我詢問感情和工作：「這個人適合我嗎？」、「我適合做什麼樣的工作？」、「這個主管跟我是不是不對盤？」、「這個工作環境是不是該離開？」
這些跟工作相關的問題，在阿發這本書的第一章，便精闢地幫大家做了一個最真實的點醒：「沒有所謂的好老闆或好團隊，只有適合彼此的組合。」
無論在感情還是在工作，不愉快、爭吵的情境都是屢見不鮮、家常便飯，根本的原因只有兩個：對彼此的不了解，還有誤會了自己的定位。
人類圖致力於讓大家知道自己的「原廠設定」、「人生使用說明書」，但在職場上許多萍水相逢，要真摯的了解對方又談何容易？
那你至少要了解自己。
了解自己，就是明白自己的底線，當我們掌握自己的人我分際後，才能在人與人的互動當中，保有自己原有的真實。 就像阿發在本書中所啟示的：「職場就是人生修練場」，依照我們的「人生使用說明書」，每個人在職場中都有自己的劇本，但許多人在工作中感覺痛苦，時常是因為拿著他人的劇本，演著自己的戲。
荒謬的台詞當然與自己格格不入，要怎麼超脫一切、看清職場潛規則？阿發在本書當中，正是以自身的經歷，告訴了大家這場戲可以怎麼演。
如果你想要模仿阿發在職場中的辛辣與灑脫，先不要，你學不來，那是阿發專屬的特質。但你在職場中的酸甜苦辣，將在這本書中藉由阿發的文字成為你的舌頭，幫你訴說著每一天「笑著流淚、哭著微笑」的職場生活。