環境，決定你的身價
職場中，精進實力是一定要的。但除了實力，更重要的是你的兜售環境。最近朋友在台北Sogo百貨發現一條137塊的絲瓜，這讓我想到了在提升職場身價這件事上，我們往往都忽略了「環境」的重要性。
Afra (阿發)
前資深上班族，出版過 《今天的人設是專業上班族》，喜歡分享故事觀察人性，也是NGH認證催眠師、NLP高階執行師，ICC認證腦科學教練，並提供中英文高效表達一對一教練服務。
關於改變，你缺的不是決心，而是壓垮你的最後一根稻草
古希臘數學家阿基米德說過這樣一句威猛的名言：只要給我一根夠長的槓桿和一個支點，我…
已讀不回，是這世界給你的溫柔打臉
公司施行居家工作一陣子了，少了同事間的肉身交會、茶水間八卦、跟愚蠢問題的轟炸，對…
５１勞動節，你想跟誰交換工作和靈魂？
不管你的身分是公務員、教師、上班族、自營商、勞工族..我們都是為了自己想要的生活勞動著。雖然說士農工商，各行各業建構了這個世界的運作，沒有哪個行業比較高貴，不過如果我們留心周遭人的言行舉止，還是會看到熟悉的偏見。我真心的邀請大家和我一樣，打開小腦袋瓜裡的麥克風，聽聽看你羨慕著誰的工作，又不恥著誰的工作？如果有機會，找到這份工作的從業人員，和他們聊聊他們的一天，想像你和他們交換了一天的生命....
何妤玟離婚，新聞不會告訴我們的關鍵重點
人生中所有的得不到、不想要，很多時候也只是因為我們搞不清楚自己要什麼，所以糊里糊塗配合別人走一遭。這個別人可能就是你我自己選來的伴侶或老闆。這篇文章要跟你探討誠實的威力。認識自己，就能有效和不適當的關係斷捨離。
社交距離新解讀：如何辨別辦公室人際界線，避免問出不該問的問題？
如果說過度客氣是種病，那麼一種尷尬情境就是身邊的泛泛之交誤踩你的人際界線，向你打探隱私。而天公伯的考驗來了，你應該如何在不勉強自己的情況下，打怪這些問題？
權威霸凌，你也是受害者嗎？
幾年前我結束一段工作，離開當時的老闆後，我告訴自己，我一定要終結自己過度客氣的毛…
兌發票跟養孩子一樣，你的回報永遠不等於付出
兌發票，除了看有沒有中獎，我還喜歡進行發票明細回顧觀落陰的練習。每筆消費，每張發票熱感應紙，都足以拼湊出你的人生樣貌跟狀態，最後讓你感嘆，原來人生注定是發票兌獎的過程，「幸運」跟「業力」比你的付出多寡更有關鍵性決定。孩子活成你想要的樣子，找到一位契合的情人，工作上有貴人主管有好人同事，所有的關係，都是一場隨機中獎。