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亞斯伯格症的辦公室求生術

同事S幾年前被診斷出有亞斯伯格症,雖然那時她已經超過30歲,在別人眼中已經當了好幾年聰明但討人厭的怪咖。當精神科醫師告知她診斷結果時,她整個人豁然開朗,宛如眼前就是黑暗隧道的終點,希望的光灑滿她的身上。 以前她覺得別人怎麼這麼怪,簡單有邏輯的事怎麼會不懂?為什麼要把事情搞得這麼複雜? 知道自己有亞斯伯格症後,S定期和精神科醫生進行社交技能大改造訓練,她終於知道,在非亞斯伯格症的世界,潛規則和弦外之...
亞斯伯格症的辦公室求生術

小姐妳哪位?錄製如何找到你的職涯潛能宣傳影片前的烏龍事

坐在我前面的同事S,以前是公關背景。有亞斯伯格症的她,說她其實不適合當公關,因為她不太能夠「記臉」。 所以對於碰到只有一面之緣的記者先生小姐們,S無法周到親切的寒暄,反而經常尷尬地頭一歪,露出「你哪位」的黑人問號。 S說她對於人臉辨識之弱到了「變態」的程度。 有次跨部門會議,一位她不認識的同事做了30分鐘的簡報。會議結束後,這位做簡報的同事過來找她要資料,S心裡納悶著,這人誰啊?! 「你知道我多誇...
小姐妳哪位?錄製如何找到你的職涯潛能宣傳影片前的烏龍事

2018新春假期玩桌遊-完美旅歷怎麼玩

主管傳來親子天下專欄的一篇文章,推薦2018年春節期間,適合家人一起玩樂的桌遊,其中包含保德信發行的「完美旅歷」。身為完美旅歷的親生母親,對於孩子被外人推薦,當然是感到無比榮耀。今天這篇文章就要以以內行人的角度,跟大家分享完美旅歷適合哪些人玩。
2018新春假期玩桌遊-完美旅歷怎麼玩

2018年如何建立寫作習慣?

新的一年,如果你想開始著手寫作,試著記錄自己的生活、興趣和專業領域,卻又有點害怕培養寫作習慣是個比衝動結婚還要重的承諾,那我們可以先來聊聊心態設定這件事。 對許多人來說,培養寫作習慣聽起來就是一件很「重」的責任。就像第一天上健身房,被魔鬼教練被要求舉10公斤磅片訓練三頭肌一樣,光用想像就覺得快要屎翹翹。 美國寫作泰斗William Zinsser在《On Writing Well》這本書裡提到,想...
2018年如何建立寫作習慣?

這一張Thank You Note送給所有將工作「做好」「做滿」的職人們

待在福岡的最後一天,我在飯店床頭留下一張thank you note。我不會日文,上頭畫了我的小熊,加上簡單兩個字-Thank You,代表我對辛苦的房務員,衷心的感謝。 不知道大家有沒有注意到,生活中很多的「流暢」,是許多 人辛苦工作堆疊出來的成果。而這些人,往往是幕後人物。 儘管沒有受到大肆的宣傳表揚,他們仍然認份且盡責的,將 自己的工作「做好」、「做滿」。
這一張Thank You Note送給所有將工作「做好」「做滿」的職人們

跟FB貼文互動率學習如何提升內容收視率

內部簡報、外部提案、政策佈達、教育訓練... 職場上,我們或多或少都肩負著要傳達重磅內容的責任。   在人人是內容創造者的時代,怎樣做,才能提升我們的內容收視率?   這個問題聽起來很膚淺。   從什麼時候開始,我們假設多數人對複雜、冗長的重磅內容沒有興趣? 社群時代來臨,我們不斷提醒要用直白、簡單、趣味的方式去換取收視率。 這世界上難到沒有嚴肅正經內容的容身之處了嗎...
跟FB貼文互動率學習如何提升內容收視率

幸運之神究竟眷顧哪一類的人?

前陣子我有這樣的感悟,這世界上有hen多好東西,但知道怎麼爭取或敢於爭取的人hen少。 今天透過 3 個小故事要跟大家分享,你的身邊一定有很多好機會,但要被幸運之神眷顧,你必須先學會跨越一些自我打擊的心理障礙。
幸運之神究竟眷顧哪一類的人?

寫作不難!3招教你擊退完美主義和拖延心魔

「我沒有靈感」 「我想寫的題材別人都在寫了」 「我的文筆不夠好」 「我還沒開部落格帳號」 「我最近太忙了」 「我寫這個到底有啥意義」 「我不知道怎麼開始」 「我最近心情不對」 在寫作的路上(其他領域其實也套用),要能堅定且持續的產出,我們一定要注意內心的小聲音。這些小聲音,是「完美注意」和「拖延」這兩大魔頭派來干擾我們的噪音。
寫作不難!3招教你擊退完美主義和拖延心魔

人物故事|我賣紅豆餅,我也是個吃貨

這間車輪餅攤子藏身在圓山區昌吉街和大龍街的轉角處。攤子沒有名字,倒是豪氣地列出數種口味,還有只從下午4點營業到7點的資訊。 我會停下腳步,是因為攤子前張望著車輪餅的人,透露著在地人的氣質。穿著家居服,踩著拖鞋,彷彿只是利用電視廣告時間,從家裡走出來辦點雜事,順便張羅晚餐。他們的手裡要不拎著剛從超商買到的一瓶豆漿,要不就是一袋晚餐。 我湊近一看,賣餅的阿姨正聚精會神地將大把大把的蘿蔔絲餡料,壓進圓形...
人物故事|我賣紅豆餅,我也是個吃貨

走進人心,才能發揮影響力

今天和公司一位業務訓練主管聊天。她的工作是訓練壽險顧問新人,在必要的時候擔任心靈導師(新人下部隊後會開始經歷不同的症狀,沮喪、想吐、自我懷疑等等症狀)。   我問她工作上讓她最有成就感的事情是什麼。她毫不猶豫地說:   「那些我訓練過的新人,被分配到不同營業處後,當他們得獎了,會傳簡訊來跟我分享好消息。或是他們經過總部,會line我一下,說想帶杯咖啡給我...我很謝謝他們把我放...
走進人心,才能發揮影響力

《舊鞋救命》家中舊鞋的好去處&捐鞋注意事項

  [wpvideo cS9ZYmug] 你大概沒有想過,家裡鞋櫃裡那些被你冷落的「鞋子們」,其實還能救人一命。非洲烏干達、肯亞、坦桑尼亞這些貧困地區,許多小孩子因為沒有鞋子穿,天天赤著一雙腳走在沙地上,一種恐怖寄生蟲「沙蚤」就從他們的腳底鑽進去,沙蚤大量產卵,被攻擊的腳會潰爛成千萬個洞,小朋友因此可能截肢、甚至賠上一條命....(如果你膽子夠大,可以上網google「沙蚤」) 公司一年...
《舊鞋救命》家中舊鞋的好去處&捐鞋注意事項

一張圖告訴你如何找到源源不絕的寫作靈感

不管你在某個專業領域有獨特know-how,或在某個興趣嗜好有過人的心得經驗,這些都是我們可以拿來跟眾生結緣,分享知識的絕佳素材。 如果你有參加寫作社團的主題式寫作活動,你可能已經挑定了一個大方向,但接下來的「10篇」究竟要訂什麼題目,你可能抱著且戰且走的心情。 等等,人生不必那麼困難。有計畫、有方法,可以讓我們在寫作這條路上走得更持久,更輕鬆。 所以今天我要跟大家分享的,就是2個找靈感、訂題目的...
一張圖告訴你如何找到源源不絕的寫作靈感

中秋節|在熊熊燃燒的脂肪裡看見母愛的光輝

中秋節到了,又到了看著肉汁和肉脂滴落烤肉架的時候了。 前陣子部門同事發起了一個很應景的活動。 減。肥。燃燒自己的肉汁和肉脂。 是的,一個無聊的發起,加上盲從效應,大夥紛紛掏出一千塊,約定好到年底,誰的減重「比例」最高,就贏者全拿,帶回所有獎金。 這比賽不盡然公平,因為尺碼大的自然贏面大。 比賽還考驗著人性。大家會開始若無其事地「勸食」,巧笑倩兮地將糖分爆表的蛋糕、點心、小零食,分送到隔壁桌同事的桌...
中秋節|在熊熊燃燒的脂肪裡看見母愛的光輝

如何善用「反差」創造不無聊的開場白

「Coach,求救!」學生突然傳來簡訊,說公司開了個部門月會,老闆要大家來點新花樣,要求每個人用以下的句型自我介紹。 Here's a little known fact about me________ 她和她那一票高階主管同事都傻眼了。因為自我介紹本來就很煩,跟熟人自我介紹更煩。不過我好整以暇地跟她說,「反差」才是最好的自我介紹。這個句子是要大家去揭開自己平常罕為人知的一面。既然罕為人知,才是...
如何善用「反差」創造不無聊的開場白

如何擺脫seafood的網羅?淺談心靈廢語這件事

淋濕的人不害怕下雨。 我們透過自身存在的鏡子看到世界。 讓你的存在成為一種祝福。 如果人生能夠簡單,誰希望複雜? ☝ 以上這4句話,你看了很有感覺嗎? 如果是,我要拍拍你的肩膀,好好安慰你。 根據加拿大一個最新研究,如果你喜歡像這樣模擬兩可,看似意義磅礡,實為廢話的心靈小語,那代表你的智商沒有很高。 且慢,看到這裡先別拂肉而去。我們必須要承認,每個人多少都會喜歡一些心靈勵志用語。像我最喜歡的就是莎...
如何擺脫seafood的網羅?淺談心靈廢語這件事

信任這件事

發媽有保險的問題,傳了一張保單明細的照片來,但電話中她是這樣叮嚀我的: 「妳去問琬菁,琬菁比妳專業,我看妳應該是看不懂,妳打聽清楚後再來跟我說。」 喀,電話掛斷。 * 琬菁是我高中的死黨,大學畢業後,她就去三商美邦當保險業務員,一轉眼就奮鬥了20年。我出社會後,第一張為自己買的保單,就是跟她買的。 認識琬菁的人,都覺得她是個很有耐心的人,彷彿天生就該吃這行飯的人。剛出社會年輕的時候不懂她在幹嘛,好...
信任這件事

找到工作的意義前,先了解代價這件事

前一份工作帶給我最寶貴的體悟就是,人生本來就是一場交換,想做任何事都要付出代價。 這裡指的「代價」,並沒有負面的意涵,相反的,是一種負責任的態度。 當一個人選擇了朝九晚五的工作,他付出的代價是無法在離峰時間在外頭趴趴走,總是得選在擠死人不償命的周末外出玩耍。 當一個人選擇了業務工作,他付出的代價就是要承受被緊盯業績的壓力。 當一個人碰到問題了,選擇一天到晚跟朋友無病呻吟,代價就是只能放任問題像癌細...
找到工作的意義前,先了解代價這件事

送禮這件事

送禮人人都會,但要讓禮物成為一份驚喜而不是驚嚇,就需要用心了。今天不談職場上需要拉攏關係、達成目的、爾虞我詐的送禮。今天要來聊我收過最棒的禮物,還有我自認為送過最棒的禮物。 難得的溫柔 我有個嚴格的阿母。她很少主動替我們過生日,也不會買一大堆玩具將我們寵上天。她的日子沒有太多「浪漫」的元素,因為她必須全職帶大三隻小孩,煮飯、洗衣、盯功課、接送、採買,光這些繁雜瑣事就足以消耗她所有的能量。 我還記得...
送禮這件事

猶豫這件事

連續寫作來到第5天,如果你開始感覺不太確定、想要撤退... 那是正常的。 我還記得當我去年來到行銷部工作時,我發現我們部門的同事人很好,主管開明,專案又有趣。 有天我跟一個朋友發下豪語說: 「我要在保德信工作100年!!」 很快的,這個發夢變成惡夢。
猶豫這件事

早起這件事

我已經遇過不少朋友跟我說,他們會在早上4:30起床,利用孩子沒醒,腦子清醒的時候,好好工作。 這一段時間,就是這麼安靜地屬於自己。 我想到以前我在電視台工作的時候,我長期上早班,5點就要進辦公室,開始做場記。大概到6點的時候,忙到一個段落,終於可以起身,和同事們一起下樓到旁邊的市場覓食。 有那麼幾次,我站在15樓的茶水間,透過落地窗看著遠處的台北101。冬日的時候,城市甦醒的特別慢。灰濛濛的天色開...
早起這件事

努力這件事

話說,大概兩三年前,我開始接觸到「人類圖」這門學問。 什麼是人類圖呢? 你把它想成星座+易經+流年這樣的東西,大概就可以理解。這門學問主要的概念,就是每個人天生都有個設定。如果你天生是來當烤箱的,但你一直被教導當冰箱才上流,那你這輩子注定要過的很辛苦,很挫敗...因為你沒有在做你該做的事情。 好,聽起來很抽象。拿我自己做例子。我是個「生產者」。 「生產者」的意思是,我不需要主動、積極地去發起一些事...
努力這件事

四頭肌這件事

是這樣的,最近的周六,我報名了運動中心的重訓減脂課程,想喚回我以前充滿仙氣的體型(茶)。 課程大概是這樣進行的,周六早上10-12點,我在運動中心裡,聽著教練的指示深蹲啦、拉單槓啦、爆發力彈跳啦、拉筋啦。 更殘酷的是,接下來的TRX。靠著一組繩索,讓自己使盡吃奶的力氣,蹲下去又爬上來,臀大肌和大腿內外側肌肉經過這兩小時的操練,變得僵硬。 2小時的重訓,讓我周末都廢在家裡,痛到不行。 周一上班時,我...
四頭肌這件事

為什麼工作的本質是這麼無聊?

「我的工作太無聊了。」 如果我們透過縮時攝影,拍攝自己過去一、兩年來,甚至更久的工作生活,我們大概會不斷看到一種A、B循環,前進又倒退的荒唐畫面。我們在同一條路徑上往返工作和家庭之間,辦公隔間和茶水間起身來回,操作著類似的專案流程,煩惱著不受控的業績和KPI,幹譙著情況不會好轉的辦公室文化。 工作的本質不會太有趣,特別是教育與環境在我們的腦袋瓜裡植入這樣的信念:選擇做「一份」有前途的工作,並且盡可...
為什麼工作的本質是這麼無聊?

3招有效浪費時間的策略

時間是很神奇的資源。當你25歲時,你覺得自己有大把大把的時間可以熬夜追劇、參加Party、和任何看得順眼的人談戀愛,嘗試各種工作。你覺得世界無限大,那些一輩子都躲在大組織保護傘下的人,要不此生胸無大志,要不就是沒勇氣改變。 但當你38歲時,你聽著身旁的女性朋友談論再不生孩子,就要永遠生不出來了。你看到網路上的職場專家說,35歲前如果不能爬到管理職,賺到比肯德基全家餐還大桶的金,你這輩子無路用的機率...
3招有效浪費時間的策略

如何利用Google幫你寫一個好英文標題?

好的標題,必定善用具體帶來的力量 前陣子去台灣網商協會,和一群優秀的電商夥伴們上了英文文案課。許多電商小夥伴們的痛點,就是在撰寫英文商務書信或文案時,中翻英感覺起來比較死板,一來要克服英文不夠道地的問題,二來還沒掌握文案的下筆邏輯,總覺得雖然該提供的資料都寫了,卻仍然沒有賣點和亮點。 有解決辦法嗎?有的!Google就是我們的好朋友。 以下我要用一位學員的案例來示範,如何透過Google的關鍵字查...
如何利用Google幫你寫一個好英文標題?

一段關於你,卻不該讓你聽到的對話

小學五年級的時候,我是班長。有一次班上收了一筆費用,班導師要我將這筆錢送到總務處。 要繳錢的班級不少,我站在總務處面前排隊,小手捏著裝滿鈔票的白色信封。我想到了大人們經常將一疊鈔票像扇子般打開,拇指掐著食指,讓鈔票快速在指縫間啪啪啪滑過,精明、成熟的舉動,而這一刻,小小的我,正握著一包鈔票... 隊伍又往前挪動了一、兩個人頭,我將信封袋裡的鈔票抽出來,拇指掐著食指,噠~噠~噠,用不太俐落的姿態,模...
一段關於你,卻不該讓你聽到的對話

在混亂生活中匍匐前進的秘訣

臉書有個很酷(&殘忍)的功能,就是會一直跳出N年前的今天你在做啥。 3年前的這個月,我在舊金山工作兼玩耍; 3年後的這個月,我被專案死線勒著脖子。 幾天前,我拿著臉書跳出的照片,苦瓜著一張臉跟同事嚷嚷著: 「你看看,這是我3年前的日子,多爽!! 一個人。 你看看我現在,一堆表格,一堆人要搞定,多可怕!!」 『任何爽的背後都有苦,妳那時候心裡的苦是什麼?』 同事不被我討拍拍的行為迷惑, 反而...
在混亂生活中匍匐前進的秘訣

夏季果物寓言-被換角的水果盒教會我的事情

最近每逢周三,是公司的「水果日」,每位當班的同事,午餐時間都可以領取一盒水果,甜蜜脆口的果物下肚,聽說兼具整腸健胃,以及排掉日常怨氣重啟人生盼望的雙重保健效果。 拿水果時,認真的HR同事說,這個星期他們換了一家水果供應商,要我吃了水果後給回饋,看這家的好不好吃。 「為什麼?」 『因為上次有同事反映,水果太甜了。』 「蛤???」 『他們是擔心水果太甜了,會不會不自然,或是有添加其他東西...』 不管...
夏季果物寓言-被換角的水果盒教會我的事情

想當個好聽眾,你得先當個好編輯

  [embed]https://www.youtube.com/watch?v=43e51vkffQE[/embed] 坊間多數的溝通書籍,都在耳提面命一件事:「當個傾聽者」。 但說穿了,我們在學校接受的教育,或是出社會後的自我精進,多半圍繞在「表達」這件事。我們很少有機會去學習如何傾聽。 聽什麼?為何要傾聽?有沒有降龍十八招好用招式,讓我們立刻變身為傾聽達人? 等等,在我們迫不及待又...
想當個好聽眾,你得先當個好編輯

蘇格拉底怎麼看網紅時代?

「人多的地方,智商就不會高。」 下雨天的週六,在師大聽一位英文老師的演講,他的這句話讓現場的笑聲差點炸裂天花板。這位老師發現台灣社會存在很多的「矛盾」跟「表面功夫」。比如有些國小的樓梯,上頭寫著英文字母ABCD,希望將讓孩子融入在一個學習英文的環境。 奇怪的是,我們被規定不能邊走邊吃,但我們為什麼要邊走邊學英文蛤?! 一樣詭異的是,很多爸媽喜歡平常用英文跟孩子交談,或是睡前念英文繪本給孩子聽。家長...
蘇格拉底怎麼看網紅時代?