2023歲末年終想送讀者一個禮物
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12/16有第一個香氛工作坊。我是香氛小白，Rose要如何透過香氛和牌卡，設計成一個不用太耗腦力，又能幫助參加者都能對自己有新的發現．．．．
這點我很好奇。身為Rose的工作夥伴，我當然是神農嚐百草，在run活動流程時，順便體驗。
三段旅程Ｘ9款複方精油
一開始，Rose給了我一張迎賓聞香卡，請我聞聞看那是什麼味道。平常生活，多數時候用視覺、聽覺、感覺在處理事情，一下子切換到「嗅覺」感官，突然聞
不上來。
嗅半天，只能弱弱地說，是木頭嗎？是葡萄柚嗎？（鼻子繼續嗅）
正式開始，我拿到編號1的聞香紙，一種輕盈花香、檸檬香，讓我有一種愉悅的感覺，Rose問我是什麼感覺？我說「少年感！」
編號2聞香紙，接過來一聞，我困惑了。不是我記憶database裡熟悉的味道，但如果要我就這個香味形容，我感應到一種中性、模糊朦朧、灰紫色的感覺。
挑戰繼續，編號3聞香卡一聞，我大喊，哎呦，恰查某的fu！女強人！有薑類的辛香料感覺，非常有主張，個性明確。
第一趴謎題揭曉，原來每款複方精油都代表著某種情緒和意涵
標號1
內在小孩：羅馬洋甘菊、甜橙（果香調）
編號2回溯過去引夢：喜馬拉雅雪松、廣擴香（東方調）
編號3就是想當自己：山雞椒、香菜籽（辛香料）
Rose解謎後，我覺得好神奇。嗅覺可以召喚潛意識，我竟然可以透過盲聞，感受到每款精油代表的「人設」。
我聞到的少年感，對照內在小孩
我感受到的模糊灰紫中性，對照引夢，很合理啊，夢境就是一團模糊中信的存在
想當自己，就是我聞到的女強人感。一開始聞到編號3，我覺得好嗆，但說來好奇怪，聽到編號3代表想當自己，成分又是我喜歡的馬告和香菜籽，我再度拿起編號3的聞香卡，這次竟然不是濃烈刺鼻感，而是一種好感，好像，對，很有個性，這是我想要的。
認知，會改變你對事情的詮釋，帶來新的意義感
第一趴盲聞結束後，Rose要我從三款中選一款留下來，我竟然選了編號2，我最不熟悉的東方調引夢精油，Rose問我為什麼，我說不知道，就是想在這種不熟悉中，做一些探索。
哪種動物在召喚著你？
接下來Rose拿出一堆漂亮的動物牌卡，請我選一張吸引我的。
我的眼睛忍不住被一張星空下花叢中的野兔所吸引。
Rose問我是什麼吸引我？
我說，在浩瀚星空下，珍稀花叢中，野兔亮晶晶的眼神似乎在尋找自己想要的一個去處，這有點像夢境，一個強烈的訊息，似乎也有一種我自身狀態的投射。
接下來又挑戰另外3種精油，味道更豐富，但也更難猜。
我有幾次拿到，都會想著，這到底是什麼？！有點熟悉，又不太熟悉，這到底是什麼？！！！
嗅覺的連結很有趣。雖然我無法直接說出這是什麼味道，但精油的味道會引發我的視覺。
比如編號4，我跟Rose說，欸，這讓我想到美國中西部森林荒野，斷背山，遼闊的感覺，會讓我想跑掉的那一種環境．．．
後來揭曉，編號4的精油是森林調，有絲柏，對印心輪。我想說媽啊，也太神準了，我的視覺畫面就是一片森林，跟開闊感。
找到現狀、目標、能支持你的香氛資源
Rose後續引導我針對目前的狀態和理想的自己抽出牌卡，同時去思考這中間需要哪些資源？可以從手中的9款精油聞香卡中，找到最能支持自己的香氣組合。
我選了斷背山！啊不，是編號4，森林調，一開始讓我覺得身處美國中西部森林，有點可怕，讓我想逃掉的。
但讓我想逃掉的，最後卻是最能給我支持的。
我看著眼前的牌卡，星空下的野兔，看著小貓咪的女孩，還有站在開闊山頂的女孩，我的人生故事兜了起來。
我為自己寫下這樣的故事
有個小女孩，她想學習當個放鬆、很做自己、享受自己的人。這種個性，是她沒有，但她很想要的。
她想從貓咪身上，學到這種很chill，做自己就有人愛的感覺。
小女孩知道，如果她能從貓咪身上學到這種精神，她會找到人生開闊的關鍵，就像那隻野兔一樣，在星空下，搜尋自己的獨特。
一但找到，一切都清晰起來，那種清晰，就像登山站在山頂往下看的爽感，你會感謝，你曾經一路爬上來。
我很訝異，離開腦袋理性盤算的制約，以嗅覺為入口進入潛意識，竟然有這麼多收穫。我很期待Rose這樣的活動設計，也可以帶著我的讀者透過不同面向，認識與接受自己。
Last Updated on 2023-12-27 by Afra (阿發)
