2/14西洋情人節，我沒談的那場戀愛
每個人都曾經有過一場「我沒談的那場戀愛」。西洋情人節，不管你身邊的是天菜或是菜尾，不管你是慣性亂撩人，或意外被撩而動情心傷的，情人節就是這樣的一個日子，提醒著我們今日的天菜，可能是明日的菜尾。
Afra (阿發)
前資深上班族，出版過 《今天的人設是專業上班族》，喜歡分享故事觀察人性，也是NGH認證催眠師、NLP高階執行師，ICC認證腦科學教練，並提供中英文高效表達一對一教練服務。
【活動文案範例拆解】文案素人也學得會!用這5步驟輕鬆撰寫活動文案
文案是「針對明確目標、經過精心設計的溝通訊息」。一般職場上班族，你不需要是文案達人，但擁有商業文案的設計思維，可以幫助你設計出更有說服力的簡報、Email、報告和活動文宣。今天要帶著你拆解活動文案撰寫的設計思維。
平日當好人，不如過年包個大紅包
紅包讓人了悟，這世間沒有絕對的公平，只有比較級的感受價值。
感受價值，就是觀感。紅包去年包多少？今年要不要加碼？要不要手足或親人間先談妥一口價，免去收紅包者的心情波動，這絕對需要事前的縝密思考。
年過40減重要成功，營養師忘了跟你提這個關鍵
人會變胖，有時候是因為無知，因為不知道身體需要的正確營養素，所以亂吃東西。中年難瘦，更多時候是命不好，沒辦法好好吃飯，好好睡覺，無法當個好命人，是中年人減重失敗的關鍵原因。
職場如劇場，2021年我打算這樣演出
2021元旦一早醒來，還躺在床上的我，竟然接收到未來的阿發寫給自己的一封信。雖然…
外商變本土商，沒有這3個絕對素質，你就無法適應公司文化改變
外商公司要被本土商併購了。身為員工，最難適應的就是公司文化轉變。先不說原本大家互喊英文名，現在要畢恭畢敬互道職稱了。舉凡公司一家親的宣誓活動名目之多，少了這2種心理素質，你恐怕無法適應換東家。
當你想找一個人陪你去做腸胃鏡檢查，手機滑了200遍後卻發現找不到一個適合的人….
英國牛津大學演化人類學教授Robin Dunbar，牛津大學演化人類學的教授，寫過一本書叫做《How Many Friends Does One Person Need?》。人的一生需要多少朋友？鄧巴從古代研究到現代，歸納出人類的社交極限應該就是150人，鄧巴數字 (Dunbar Number)也就是這樣來的。對某些人來說，朋友太多是問題，但對某些人來說，朋友太少也是問題。這一篇我要來跟大家分享中年人的交友哲學。搞懂這個哲學，人際斷捨離會變的超級簡單。
看著別人離婚或離職，你自己為什麼離不開？
這幾天，網路新聞或臉書版面上都充斥著張清芳離婚的消息。新聞標題會用張清芳身邊好友…