2023歲末年終想送讀者一個禮物
Table of Contents
12/16有第一個香氛工作坊。我是香氛小白,Rose要如何透過香氛和牌卡,設計成一個不用太耗腦力,又能幫助參加者都能對自己有新的發現....
這點我很好奇。身為Rose的工作夥伴,我當然是神農嚐百草,在run活動流程時,順便體驗。
三段旅程X9款複方精油
一開始,Rose給了我一張迎賓聞香卡,請我聞聞看那是什麼味道。平常生活,多數時候用視覺、聽覺、感覺在處理事情,一下子切換到「嗅覺」感官,突然聞不上來。
嗅半天,只能弱弱地說,是木頭嗎?是葡萄柚嗎?(鼻子繼續嗅)
正式開始,我拿到編號1的聞香紙,一種輕盈花香、檸檬香,讓我有一種愉悅的感覺,Rose問我是什麼感覺?我說「少年感!」
編號2聞香紙,接過來一聞,我困惑了。不是我記憶database裡熟悉的味道,但如果要我就這個香味形容,我感應到一種中性、模糊朦朧、灰紫色的感覺。
挑戰繼續,編號3聞香卡一聞,我大喊,哎呦,恰查某的fu!女強人!有薑類的辛香料感覺,非常有主張,個性明確。
第一趴謎題揭曉,原來每款複方精油都代表著某種情緒和意涵
標號1內在小孩:羅馬洋甘菊、甜橙(果香調)
編號2回溯過去引夢:喜馬拉雅雪松、廣擴香(東方調)
編號3就是想當自己:山雞椒、香菜籽(辛香料)
Rose解謎後,我覺得好神奇。嗅覺可以召喚潛意識,我竟然可以透過盲聞,感受到每款精油代表的「人設」。
我聞到的少年感,對照內在小孩
我感受到的模糊灰紫中性,對照引夢,很合理啊,夢境就是一團模糊中信的存在
想當自己,就是我聞到的女強人感。一開始聞到編號3,我覺得好嗆,但說來好奇怪,聽到編號3代表想當自己,成分又是我喜歡的馬告和香菜籽,我再度拿起編號3的聞香卡,這次竟然不是濃烈刺鼻感,而是一種好感,好像,對,很有個性,這是我想要的。
認知,會改變你對事情的詮釋,帶來新的意義感
第一趴盲聞結束後,Rose要我從三款中選一款留下來,我竟然選了編號2,我最不熟悉的東方調引夢精油,Rose問我為什麼,我說不知道,就是想在這種不熟悉中,做一些探索。
哪種動物在召喚著你?
接下來Rose拿出一堆漂亮的動物牌卡,請我選一張吸引我的。
我的眼睛忍不住被一張星空下花叢中的野兔所吸引。
Rose問我是什麼吸引我?
我說,在浩瀚星空下,珍稀花叢中,野兔亮晶晶的眼神似乎在尋找自己想要的一個去處,這有點像夢境,一個強烈的訊息,似乎也有一種我自身狀態的投射。
接下來又挑戰另外3種精油,味道更豐富,但也更難猜。
我有幾次拿到,都會想著,這到底是什麼?!有點熟悉,又不太熟悉,這到底是什麼?!!!
嗅覺的連結很有趣。雖然我無法直接說出這是什麼味道,但精油的味道會引發我的視覺。
比如編號4,我跟Rose說,欸,這讓我想到美國中西部森林荒野,斷背山,遼闊的感覺,會讓我想跑掉的那一種環境...
後來揭曉,編號4的精油是森林調,有絲柏,對印心輪。我想說媽啊,也太神準了,我的視覺畫面就是一片森林,跟開闊感。
找到現狀、目標、能支持你的香氛資源
Rose後續引導我針對目前的狀態和理想的自己抽出牌卡,同時去思考這中間需要哪些資源?可以從手中的9款精油聞香卡中,找到最能支持自己的香氣組合。
我選了斷背山!啊不,是編號4,森林調,一開始讓我覺得身處美國中西部森林,有點可怕,讓我想逃掉的。
但讓我想逃掉的,最後卻是最能給我支持的。
我看著眼前的牌卡,星空下的野兔,看著小貓咪的女孩,還有站在開闊山頂的女孩,我的人生故事兜了起來。
我為自己寫下這樣的故事
有個小女孩,她想學習當個放鬆、很做自己、享受自己的人。這種個性,是她沒有,但她很想要的。
她想從貓咪身上,學到這種很chill,做自己就有人愛的感覺。
小女孩知道,如果她能從貓咪身上學到這種精神,她會找到人生開闊的關鍵,就像那隻野兔一樣,在星空下,搜尋自己的獨特。
一但找到,一切都清晰起來,那種清晰,就像登山站在山頂往下看的爽感,你會感謝,你曾經一路爬上來。
我很訝異,離開腦袋理性盤算的制約,以嗅覺為入口進入潛意識,竟然有這麼多收穫。我很期待Rose這樣的活動設計,也可以帶著我的讀者透過不同面向,認識與接受自己。
Last Updated on 2023-12-27 by Afra (阿發)